本.瓦倫那驚訝的語氣和驚訝的神情實在誇張，搞得穆里尼奧都不好意思表示自己是想通過來看科克爾再去發現周立然是否是個好苗子這件事了。
穆里尼奧不再吭聲，本.瓦倫也全當沒聽見剛剛那話，轉頭拿著哨子站在了場邊表示現在開始訓練。
1V10，周立然就是站在球門前的那個1，其他球員包括後衛在內都抱著足球站在不同方向、不同位置、不同角度射門，力道不同，弧線不同，足球到達門前的時間自然不同。
最開始的時候是主教練本.瓦倫站在一旁用哨子控制射門頻率，哨子響一下，那就射門一次，周立然將足球輕輕鬆鬆抱入懷中——這是熱身階段
等過了十分鐘之後，本.瓦倫就不吹哨子了，而是由射門的球員自己控制射門的時間，於是便會出現周立然剛將足球抱入懷中，下一個足球就已經飛到他左手邊的情況，這個時候的周立然就會享受到足球的撒嬌，被足球砸臉伺候。
雖然被哐哐砸臉，但這個階段周立然依舊能穩穩接住每一個足球。
本.瓦倫忍不住扭頭看了一眼已經站在他旁邊的穆里尼奧，眉毛上揚，語氣里滿是輕快，「怎麼樣，厲害吧？」
「你下午沒有讓隊員訓練，一直等著我過來？」
「是啊，」本.瓦倫輕輕點點頭，「不過這並不是我強迫的，他們都很願意幫助里特，你要是早點過來就能看見他們給里特按摩了。」
「他是隊長？」
「里特不願意當，他成為首發門將的時候我就問他願不願意當隊長了，但是他說自己還不能承擔起隊長的責任就給拒絕了。」本.瓦特出聲解釋道：「現在我們青年隊是沒有明面上的隊長的，不過大家私下裡都拿里特當隊長，只不過不叫他隊長而已。」
穆里尼奧並不是很能理解這其中蹊蹺，不過他倒是能聽出來本.瓦倫言語中那濃濃的驕傲：驕傲什麼呢？因為他不當隊長？
場上的專屬訓練還在繼續，體力的大量消耗和越來越沒有規律的射門時間讓周立然逐漸不能做一個可以遊刃有餘將足球抱在懷裡的門將了，他開始被足球砸臉，下巴，或者是別的什麼地方——很是狼狽，但所有的足球最後還是被他都抱在了懷裡。
穆里尼奧也從原本的漫不經心到最後的全神貫注，最後變成了足球每一次砸臉的時候穆里尼奧的臉也要跟著抽一下，他倒不是感覺到了疼，而是看著就疼——怪不得這人的外號是什麼鐵面超人呢，就這被砸臉的頻率和力度，到現在依舊能穩穩將足球收入懷中還真是……不可思議。
這場專屬訓練結束於周立然連續撲出了兩個球之後沒能再爬起來將第三個球撲出球門，足球呼嘯著從周立然的左手邊飛進球門，周立然有些徒勞地伸出左手後閉上眼睛躺在了草坪上。